ملخص الدرس من إعداد الطالبات .
http://www.gulfup.com/X4cx5oesql6
التعلم بالاكتشاف
هو وسيلة يكتسب بها شخص معرفة ما عن طريق استخدام مصادره العقلية أو المادية ويعرف التعلم بالاكتشاف على أنه التعلم الذى يحدث نتيجة لمعالجة المتعلم للمعلومات وتراكيبها والتعامل معها حتى يصل من خلالها الى معلومات جديدة والعنصر الأساسى فى التعلم بالاكتشاف هو أن يلعب المتعلم دورا نشطا فى تكوين المعلومة والحصول عليها
سؤال التجربة :
لماذا ينتج الانقسام المنصف أربعة حيوانات منوية وبويضة واحدة فقط ؟
إن الاختلاف في انقسام السيتوبلازم هو السبب الرئيس لاختلاف الانقسام المنصف عند كل من الذكر والأنثى في الإنسان
من خلال تطبيق خطوات التجربة نورد بعض الصور كنماذج للخطوات المدونة في الكتاب ص 48
التحليل :-
ما فائدة تركيز الانقسام المنصف على سيتوبلازم البويضة الواحدة ؟
يوفر تركيز الانقسام على السيتوبلازم في البويضة الواحدة الكثير من المواد والعضيات ومنها : الميتوكندريا اللازمة لنمو اللاقحة
هنا ورقة العمل الخاصة بالدرس ..
http://www.gulfup.com/Xca84qvqtfvz
بالاستعانة بالله تعالى ثم الكتاب المدرسي والفيلم التالي أكملي مفردات ورقة العمل :-
بعد دراسة الدرس 8-1 هذا ملخص الدرس مقدم من قبل الطالبات باستخدام مهارة التلخيص وتحديد المفاهيم ..
الملخص هنا ..
http://www.gulfup.com/X3eq5dnlvi8vf
كيف تساعد الهرمونات في الحفاظ على اتزان الجسم الداخلي ؟
النشاط1 : التحدث أمام حشد من الناس ..
النشاط 2: الاختبار
التحدث أمام حشد من الناس | الهرمون | التغيير |
اثناء التحضير للنشاط | يقل كلاً من نبض القلب , التنفس , ومستوى السكر في الدم | |
عند القيام به | يفرز الأدرينالين ونور ابينفرين الجلوكاجون | يزداد كلاً من نبض القلب , التنفس , مستوى السكر في الدم |
بعد الانتهاء منه | يتوقف إفراز الأدرينالين ونور ابينفرين يفرز الانسولين | يعود الجسم لحالة التوازن |
الاختبار | الهرمون | التغيير |
اثناء التحضير للنشاط | يقل كلاً من نبض القلب , التنفس , ومستوى السكر في الدم | |
عند القيام به | يفرز الأدرينالين ونور ابينفرين الجلوكاجون | يزداد كلاً من نبض القلب , التنفس , مستوى السكر في الدم |
بعد الانتهاء منه | يتوقف إفراز الأدرينالين ونور ابينفرين يفرز الانسولين | يعود الجسم لحالة التوازن |
س: هل تكرر ظهور الهرمونات نفسها ولماذا ؟
نعم حيث تتطلب العديد من الأنشطة المتنوعة استجابة جسدية مشابهة يتحكم فيها عدد قليل من الهرمونات
س: اعمل قائمة بأجهزة الجسم الرئيسية التي ترتبط بالنشاط وعلام يدل هذا بالنسبة لعدد وظائف الجسم التي يتحكم فيها جهاز الغدد الصم ؟
الأجهزة : العصبي , الدوران , الهيكلي , لعضلي , التنفسي , الإخراجي
يؤدي جهاز الغدد دوراً مهماً في وظائف جميع أجهزة الجسم
الطريقة العلمية
هي أكثر مصادر المعرفة فعالية وثباتا ، وهي الطريقة التي ينتقل فيها الباحثون بطريقة استدلالية من ملاحظاتهم إلى الفروض ، ثم بطريقة استقرائية من الفروض إلى التضمينات المنطقية للفروض ،
واستخدام الفروض هو الفرق الأساسي بين الطريقة العلمية والطرق الأخرى في الحصول على المعرفة، إذ تستلزم الطريقة العلمية التفكير أولاً (وضع الفروض) ثم البدء بملاحظات منظمة (من خلال تصميم البحث) للتحقق من صحة الفروض .
خطوات الطريقة العلمية :
1- تحديد المشكلة: التعرف على موضوع المشكلة وتحديد متغيراتها الأساسية، ثم صياغتها في هيئة سؤال (أو أسئلة) محددة .
2- مراجعة البحوث السابقة المتصلة بالمشكلة.
3- وضع الفروض كحلول مبدئية افتراضية لمشكلة البحث، وهي على ثلاث أنواع:
- أ-تحديد الفروق ، مثل: (هل توجد فروق بين ذكاء الذكور والإناث)
- ب-تحديد العلاقة مثل:(هل توجد علاقة بين الكتاب المدرسي وصعوبة القراءة)
- ج-الوصف مثل:(ما اتجاهات المعلمين نحو فصول الدمج) .
4- تصميم البحث: وضع تصميم يهدف على الإجابة على الأسئلة.
5- اختبار الفروض: يقوم الباحث هنا بجمع بيانات عن الفروض إذا كانت بياناتها تؤيد الفرض ، قام بقبوله كتفسير مقبول للنتائج ، وإذا لم تؤيد النتائج قام برفضه.
6- تحليل البيانات: باستخدام الأساليب الإحصائية الملائمة لبيانات الدراسة ووفقاً لما تتطلبه الفروض.
7- تفسير النتائج : يقوم الباحث بمناقشة وتفسير نتائج بحثه وصولاً إلى خلاصات ترتبط بالتحقق من فروض البحث .
من خلال اتباع الطريقة العلمية قمنا بإجراء تجربة استقصاء هضم الدهون حسب الخطوات التالية :
1- الأدوات :
2- اضفنا 5 M من زيت نباتي + 8-10 قطرات من محلول الفينولفثالين ليصبح المحلول وردي
وعند الحاجة ممكن إضافة هيدروكسيد الصوديوم
3- أضفنا 125 ML من الماء إلى كأس سعته 250 ML وسخناه لدرجة 40 C
4- اضفنا 5 ML من عصارة البنكرياس
وهنا ملف مرفق بتفاصيل التجربة ونتائجها ..
انطلاقا من مفهوم المهارات الحياتية
" المهارات الشخصية والاجتماعية التي يحتاجها الشباب كي يتعاملوا بثقة وكفاءة مع أنفسهم أو مع الناس الآخرين ومع المجتمع المحلي "
" أنماط سلوك تمكن الشباب من تحمل المسؤولية بشكل أكبر بما يتصل بحياتهم من خلال القيام باختيارات حياتية صحية أو اكتساب قدرة أكبر على مقاومة الضغوط السلبية ".
" مهارات تعنى ببناء شخصية الفرد القادر على تحمل المسؤولية والتعامل مع مقتضيات الحياة اليومية على مختلف الأصعدة الشخصية الاجتماعية والوظيفية ، على قدر ممكن من التفاعل الخلاق مع مجتمعه ومشكلاته " .
قمنا بدراسة التغذية وفقاً لذلك بحيث نجري بحث عن عدة خطوات تلامس الموضوع وتنقله كمهارة حياتية تكتسبها الطالبة وتلتزمها كسلوك متبع
وذلك بإتباع الخطوات التالية :
1- ادخلي الرابط التالي وحددي عدد السعرات الحرارية اللازمة لك من خلال كتابة البيانات والحصول على النتيجة
رابط وزارة الصحة : الأدوات الصحية – حساب السعرات الحرارية
http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx
2- توزيع السعرات الحرارية على الوجبات اليومية
الفطور | 800 سعر |
وجبة خفيفة | 300سعر |
الغداء | 700 سعر |
وجبة خفيفة | 200سعر |
العشاء | 400سعر |
ويفضل تقديم العشاء وتأخير الوجبة الخفيفة لقبل النوم بساعة
3- طلب من الطالبات إعداد وجبة الفطور بحيث تستوفي 800 سعر حراري ومناقشة المحتويات في الحصة التاليه
هنا جدول للسعرات الحرارية وربطها بالمواد الغذائية
http://www.gulfup.com/Xbtku3oa19an
وكانت الوجبات كما التالي :
4- مناقشة الطالبات في محتويات الوجبات وربطها بهرم الغذاء الشخصي وتوضيح النقاط الإيجابية والسلبية
التأكيد على أهمية الربط بين عدد السعرات والتوازن المطلوب من خلال الهرم الغذائي الشخصي لكي يكتسب الجسم التوازن المطلوب
مهارة القراءة السريعة
ننفق الكثير من وقتنا في قراءة الكتب أو التقارير أو المقالات أو حتى الصحف اليومية، وفي هذا العصر عصر الانفجار , المعلوماتي والسرعة نحتاج إلى القراءة في وقت أقصر، لذا لا بد أن نلجأ إلى ما يُعرف بالقراءة السريعة التي تمكن , من قراءة الكثير في وقت قصير،
لماذا ينبغي لك أن تتقن القراءة السريعة؟
تعتبر القراءة من أهم المهارات التي يجب أن نتعلمها لكي نتواصل مع الآخرين ونواكب المعرفة، ونتعلم ما نحتاجه، لذا فنحن بحاجة أن نتعلم ونقرأ الكثير بشكل سريع في وقت قصير، وهذا ما توفره لنا مهارة القراءة السريعة.
ما هو معدل سرعتك في القراءة –اختبر نفسك-؟
لكي تختبر معدل سرعة قراءتك في مادة ما اتبع ما يلي:
(1) في إحدى الصفحات أوجد عدد الكلمات في السطر الواحد فمثلاً عدد الكلمات في الأسطر الستة الأولى هي (60 كلمة)
60 كلمة ÷ 6 أسطر= 10 كلمات في السطر الأول.
(2) اضرب 10 كلمات في السطرx30 سطراً (الصفحة كاملة)= 300 كلمة في الصفحة.
(3) اضرب 300 كلمة في الصفحة x 10 صفحات (عدد الصفحات المقروءة)= 3000 كلمة.
(4) اقسم 3000 كلمة ÷3 دقائق (الوقت المستغرق في القراءة)=1000كلمة في الدقيقة.
فتكون قراءتك هي 1000 كلمة في الدقيقة الواحدة.
القراءة من أجل السرعة في القراءة:
هناك ثلاثة أساليب تساعدك على زيادة معدل سرعة قراءتك، وهذه الأساليب تتطلب منك تحريك يدك لتتبع الأسطر، وسواء كان أصبعك أو كان قلماً كلها تسمى "منظم القراءة" (وهو الشيء الذي يساعدك في تتبع ما تقرأ) وهذه الأساليب:
1) الحركة الآمنة لليد كمؤشر:وهي تناسب لقراءة المواد الصعبة والمفصلة كالعقود والبحوث.
2) الحركة شبه الآمنة لليد كمؤشر: وهي تناسب لقراءة المواد الأقل صعوبة مثل تقرير العمل غير الرسمي.
3) الحركة اللصيقة لليد: وهي تناسب قراءة المواد السهلة مثل: الجرائد والمجلات والقصص.
كيف تعمل هذه الأساليب؟
(1) الحركة الراسخة أو الآمنة لليد: وتتلخص باستخدام إصبع السبابة كمرشد.تتبّع كل سطر من أقصى اليمين إلى أقصى اليسار، وفي نهاية كل سطر حرك إصبعك إلى أعلى اليسار لمنع تثبيت العين، ثم ابدأ مرة أخرى من اليمين، ومن الضروري المحافظة على إيقاع ثابت لحركة الإصبع، وإذا قابلك ناقص أكمل حتى ينتهي الهامش الذي على يسار السطر، وانتبه من تحريك رأسك يميناً وشمالاً، فقط الحركة للعين لتتابع حركة الإصبع على السطر.
(2) الحركة شبه الراسخة (الآمنة) لليد: في هذه الطريقة سوف تستخدم منظم قراءتك ليتتبّع الجزء الأوسط فقط من القطعة التي تريد قراءتها.
(3)الحركة السلسة لليد: في هذه الطريقة ضع سبابتك تحت سطر من سطور الصفحة المقروءة. ابدأ من أقصى اليمين متمه إلى أقصى اليسار، وبينما سبابتك على السطر الذي تقرؤه حرّك السبابة سطراً أو سطرين، بينما أنت تتابع القراءة والحركة، كرّر هذا الأمر، وفي هذه الطريقة يقع بصرك على كامل الجزء المقروء وليس على أجزاء الكلمة، تحتاج هذه الطريقة وقتاً كافياً لممارستها حتى تتقن هذا الأسلوب
القراءة لأجل الفهم والحفظ :
تفيد الدراسات بأن المتفوقين في ميادين العمل المختلفة هم الذين لديهم حصيلة متميزة من مفردات اللغة، ومن الطرق
* تنمية المجال البصري
عندما تنمي الجانب البصري ستكون قادراً على فهم الرسالة التي يريدها كاتب المقال دون الحاجة لقراءة النص المكتوب.
* قوة الصورة
تتجه الصور إلى العقل تاركة فيه انطباعات ذهنية.
* الإعادة الفورية
هي ما يُعرف بالخريطة الذهنية، والتي من خلالها يسجل الإنسان في ذهنه الكلمات الدالة على المعنى حتى يكوّن لها صوراً ذهنية، وتذكُّر كلمة واحدة سيُطلق الفكرة أو القصة أو المعلومة بكاملها.
مهارات القراءة السريعة:
1. الآليات، وتشمل حركات اليد المتنوعة.
2. الرؤية والفهم، وتشمل مفردات الألفاظ والمجال البصري وغيرها.
3. الحِفظ، ويشمل التدرّب والمِران على القراءة السريعة تدريجياً وغيرها.
4. الحالة العاطفية، وتشمل المواقف الإيجابية وتنمية مؤشر القراءة وغيرها
*أربع نصائح من أجل قراءة أسرع :
(1) ادفع نفسك إلى القراءة، ولا تُضِع وقتك في معرفة كل كلمة على حدة.
(2) لا تكن عبداً للمفردات، وابحث عن معنى المفردة لاحقاً.
(3) اقرأ ولا تتكلم، ولا تنطق الكلمات وأنت تقرأ لأن ذلك يُقلل من سرعتك.
(4) اعزل نفسك عن الضوضاء الخارجية وعوامل التشتيت.
*****************************************
بتطبيق مهارة القراءة السريعة على درس التغذية توصلنا لملخص من جهد الطالبات يلخص أهم مفردات الدرس ..
http://www.gulfup.com/X39kt2seft0a7